孩子在什么年龄时需要和父母分床睡觉，这是家长们关心的问题，当孩子不愿意自己睡觉时，多数家长都会心软，觉得孩子还小，有的孩子还会有非常强烈的不适反应，因此家长会特别的纠结。到底分床睡，还是不分床睡，多大的孩子需要分床睡觉，家长一定不要错过最佳时机，错过会影响孩子的成长发育。

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分床睡的“最佳时间”：

①三岁的孩子有较好的独立性，可分床睡觉

在孩子三岁的时候，多数孩子都已经开始有了自我意识，一些独立能力较好的孩子，就会比较容易接受和父母分开睡觉，甚至也会比较期待自己一个人睡觉。在这个时候家长就可以对孩子说，你已经长大了，可以拥有自己的房间和床了。

②四到五岁时独立性好转的孩子，分床睡

而对于一些独立性差的孩子，家长可以等孩子一段时间，在三岁左右开始帮助宝宝做一些心理辅导的活动，让孩子逐渐接受分床睡的事实，等孩子到了四到五岁的时候，孩子会更容易接受分床睡。

③孩子不能超过6岁分床睡觉

三到五岁的孩子，是性格形成的关键时期，在这个时候他们开始有了独立的意识，假如在这个时候家长不抓住机会，孩子在等到六岁时，就会变得比较依赖父母，缺乏自己的主观意识，孩子和父母同床睡的时间越长，对培养孩子的独立意识影响就会越大。所以在孩子六岁前，父母一定要让孩子自己单独睡觉。

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家长和孩子分床睡对孩子有哪些好处？

①让孩子有性别意识

三岁左右的孩子就会有性别意识了，孩子会发现男孩和女孩是不同的。心理学家们的研究表明：有“恋母情结”或“恋父情结”的男孩或女孩在他们幼年时期不和他们的父母分床睡觉，有的甚至成年后仍然和他们的父母睡。

这听起来确实令人震惊，但这的确是事实。父母在孩子小的时候没有对他们进行正确的引导教育，最终会导致他们心理上的不健康，会影响孩子的一生。

②培养孩子的独立能力

对于孩子来说，成长并不是学会了多少技能，而是要拥有独立的人格，而“分床睡”所代表的“情感独立”就是建立独立人格的前提。

家长都希望孩子能得到更多的爱。总有一天，父母是会离开孩子的，父母也会年老体弱，不能永远保护孩子，因此在孩子小的时候就要培养孩子的独立能力。父母和孩子分床睡，从生理上让孩子不再依赖父母，时间久了，心理上也会开始独立起来，在这个时候孩子就会逐渐接受与父母分床睡的现实。

③为孩子上学打好基础

有的孩子在上了幼儿园以后，会在幼儿园哭闹，会吵着要自己的父母，这多是因为孩子没有独立意识的原因。而与孩子分床睡觉后，就可以培养孩子的独立能力，孩子在到了幼儿园以后，就会学会独立，自己照顾自己，不会那么依赖父母，到时候还可以让父母更身心。

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怎样帮助宝宝快速适应分床睡的生活？

①先分床睡，再分房间睡

很多家长都会给孩子准备一间房，当孩子到了一定的年龄时，却发现孩子不愿意到自己的房间去单独睡觉。想要孩子能够接受在自己房间睡觉的生活，父母可以采取先分床后分房的办法，先让孩子感受到分床睡觉的好处，为以后的分房睡觉做准备。

②家长应该多鼓励孩子

孩子在不愿意分床睡觉时，家长千万不要大发脾气，对着孩子大喊大叫，家长的这种做法会不利于宝宝分房睡觉，宝宝会更加的缺乏安全感。孩子都是需要鼓励的，这样可以让孩子更有自信，面对困难时会更加的有勇气面对并且战胜，所以分房睡觉时，家长一定要多鼓励孩子，让孩子有成就感，时间久了，孩子就会适应新的生活。

③孩子睡觉时父母陪伴在一旁

大部分家长反应，宝宝分床睡觉很困难，每次睡前都会让家长陪在身边，宝宝这样做是很正常的，孩子还小，在一个新的地方睡觉，肯定会不习惯，也会感觉到害怕，有父母的陪伴会感觉到心情放松。

因此和孩子分床睡的时候，父母可以陪在孩子的身边，给孩子讲睡前故事，把孩子哄睡着了以后，家长再轻轻地离开，这样宝宝就会慢慢的习惯自己单独睡觉。

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